Télékinésie.

Vous avez besoin pour cet exercice d'une table lisse ou d'un bout de verre/miroir, et d'un bout de coton.

Posez le bout de coton sur la plaque en verre. Imaginez maintenant fortement que votre doigt (celui que vous voulez), pointé à trois centimètres du petit morceau de coton, émet une sorte de fluide d'énergie qui pousse littéralement le bout de coton en avant.
Vous devrez répeter cet exercice régulièrement, les résultats ne sont pas forcément immédiats. Mais plus vous le faites et plus vous allez identifier l'énergie qui part de votre doigt et l'exercice sera alors une réussite.