Voyage astral.

Réussir un voyage astral:


D'abord, je voudrais dire que cet article n'est pas de la théorie, mon pere faisait des voyages astrales et m'a expliqué, comment il a fait pour réussir.

Préparation: (pour faciliter la "transe" )
_ Se mettre par terre, ou sur le lit,
_ Enlever les bijoux,
_ Pas d'oreiller, pas de drap ou couette
_ Etre le moins vetu possible.
_ Etre dans un endroit calme, dans le noir sans etre déranger (pas de portable, pas d'ordinateur allumé).

Relaxation:
Donc allongez vous, détendu, évitez la viande le soir ça énerve, ce qui complique la chose ^^' ..
Donc détendez vous, respirez lentement, et commencez a visualiser vos pieds, en imaginant, que vous ne les sentiez plus.
Concentrez vous, et essayez de ne pas les sentirs.
Ca commence par les orteils, puis ça va jusqu'aux pieds.
Ensuite faites de même pour vos mains.
Puis remontez sur les jambes, puis les bras, puis le ventre, la poitrine, et enfin le coup.
Ensuite, plus dur : la tête. Quand vous ne sentirez plus votre corps, imaginez vous "flotter", décoller, à peine du sol/lit.

Voilà. Après avec de l'éxperience, vous pourrez aller plus loin, et plus facilement.
Pour revenir (si vous n'êtes pas trop loin ) il suffit de le penser.
Si vous êtes assez loin éssayez de bouger une partie de votre corp (ce qui provoque un reveil plus brutal)exemple, un doigt, un orteil.

Ce n'est pas la seule méthode qui existe bien sur, ou s'imaginer grimper, tomber, ou autres, mais celle-ci est plus adaptée aux débutants.
Je ne suis pas proffesionelle dans ce domaine, je ne suis moi même pas allée très loin, donc je ne pourrez sûrement pas répondre a certaines questions.

PS: Pendant la relaxion la sensation de picotement, et les sensation de "paralysie" ou de "poids" sur votre corps sont normales.